Papa’s Fun Life | パパっとおうちごはん

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    ローソン食材!萌え断ホットサンド【低糖質&高たんぱく】

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    さっぱりおつまみ!『手羽トロ 塩レモン焼き』レシピ

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    【カレー風味】の「無限パプリカ」やみつき!簡単レシピ♬

簡単おつまみ

アスパラの生ハム巻き♪【卵黄ドレッシングの作り方】

2022.03.01 papatto_ouchi_gohan

今回は、アスパラを生ハムで巻くだけの簡単でちょっとおしゃれなレシピです♪ 卵黄を入れたソースをかければ、いつもと違う味わいが楽しめます! 食卓を華やかにしてくれる一品ですので、ぜひワインと一緒にいかがでしょうか? それで…

簡単おつまみ

豚バラれんこん丼レシピ!シャキシャキ食感が美味しい♪

2022.02.26 papatto_ouchi_gohan

今回は、豚バラとレンコンを使った丼ぶりレシピです♪ 甘めのタレで、ご飯が進むこと間違いなし! それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*・ᴗ・*)و! 豚バラれんこん丼レシピ!シャキシャキ食感が美味し…

簡単おつまみ

肉巻きちくわの「丸ごときゅうり」入り!!

2022.02.24 papatto_ouchi_gohan

今回は、丸ごときゅうり1本をちくわに豚肉を巻いたレシピです♪ 味付けもシンプルに「塩こしょう」のみ! 外側の「お肉」はカリッカリに焼いて、中は「ちくわ」でもちっと、「きゅうり」のパリッ! 食感がとてもおもしろく、おつまみ…

こどもが喜ぶごはん

コロコロ鶏むね肉の油淋鶏|子供も食べれる玉ねぎダレ

2022.02.23 papatto_ouchi_gohan

今回は、我が家で大人気「コロコロ肉」シリーズのレシピです♪ 大人も子供も美味しく食べれる油淋鶏をつくりました! ポイントは、「鶏むね肉」は食べやすく切り、タレは甘めに仕上げるために、「長ネギ」を使わず「玉ねぎ」を使います…

簡単おつまみ

ちくわと生ズッキーニのカルパッチョ|明太子ソースがけ

2022.02.21 papatto_ouchi_gohan

今回は、「ズッキーニ」が生で食べられる、簡単で美味しい『ちくわと生ズッキーニの明太ソースカルパッチョ』を紹介いたします♬ 「簡単に、食卓を華やかにする料理をつくりたい!」という方には、とてもおすすめなレシピですよ~⸜(๑…

簡単おつまみ

豚肉とたたききゅうりのカリカリ梅炒め【駄菓子】ウメトラ兄弟レシピ

2022.02.20 papatto_ouchi_gohan

今回は、駄菓子のカリカリ梅「ウメトラ兄弟」を使ったレシピです! リンク 「駄菓子で料理ができるの?」と思われるかもしれませんが、豚肉ときゅうりとの相性が抜群で、とっても美味しいです♪ 「ウメトラ兄弟」自体にしっかり塩味が…

簡単おつまみ

「ササミときゅうりのピリ辛炒め」ビールのおつまみレシピ

2022.02.14 papatto_ouchi_gohan

今回は、淡泊なササミとキュウリを「コチュジャン」と「豆板醤」で、ピリ辛に炒めたレシピです♬ ビールがとても進む一品です⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ ぜひぜひお試しくださいね~ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ…

朝ごはん

ごま油風味の「アボカドしらす丼」|うずらの卵好き必見レシピ!

2022.02.08 papatto_ouchi_gohan

今回は、忙しい朝でも簡単に作れちゃう「アボカドしらす丼」レシピです♬ うずらのゆで卵も、たくさんのせて、見た目のインパクトもあります! もちろん、栄養もたっぷりですよ~⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ ぜひぜひお試しください♪ それで…

簡単おつまみ

生で食べる!今が旬の「春菊サラダ」簡単味付けレシピ

2022.02.06 papatto_ouchi_gohan

今回は、旬の「春菊」を生でおいしく食べるレシピを紹介いたします♬ お鍋に入れるイメージが強いですが、実は生で食べてもおいしい⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ お鍋では、独特の香りとえぐみを感じると思いますが、生で食べてみると、ほとんど…

朝ごはん

ローソン食材!萌え断ホットサンド【低糖質&高たんぱく】

2022.01.30 papatto_ouchi_gohan

ローソンの食材を使ったホットサンドレシピです! 今回のホットサンドの動画を、Instagramのリール動画でアップしたところ、なんと193万再生もされました~Σ(ʘωʘノ)ノ こんなにバズったのは、人生初めて! 朝5時に…

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▼PROFILE

子供たちに残すパパのレシピ
\ インスタフォロワー1万人突破 /

▷ 35歳 | 3人息子のパパ(8歳、6歳、3歳)
▷ ネクストフーディスト 5期生
▷ スパイスアンバサダー
▷ ITコンサルタント

毎日の子育てとおうちごはんを楽しく!

 

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 Instagram :「パパっとおうちごはん」
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SNSもぜひ見てください(Ŏ艸Ŏ)

▼人気レシピ

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papatto_ouchi_gohan

【うちの満菜みそ汁】 今朝は、具材 【うちの満菜みそ汁】

今朝は、具材たっぷりのみそ汁です!

栄養バランスも良いので
これを食べれば朝からパワーが、
湧いてきます😆✨

今日から1週間のスタート!
今週も、頑張りましょう🤗

【具材】
・卵
・カリカリ枝豆チーズ
・山芋
・大根
・人参
・長ネギ
・青ネギ

#うちの満菜みそ汁 
#ほんだし 
#フーディーテーブル 
#フーディストモニター 
@foodietable.jp
【6種類のスパイス🌶キーマカレー】 【6種類のスパイス🌶キーマカレー】

今日は三男の4歳の誕生日🎂(pic2)

長男と3日しか離れていないので、
週に2回もケーキを食べるのが
なかなか、しんどいです…😭
・
・
さて、カレーのお話!

今回は、スパイシーな「なすとひき肉のキーマカレー」。

もともと、
スパイスカレーは、作るのが
難しそうなイメージがありましたが、
実際は全然そんなことなく。

ハードルが高いのは
スパイスをそろえるところまで。

作るのはとても簡単です!

ぜひ、おうちでも本格的なスパイシーカレー
を作ってみてはいかがでしょうか😉?

《レシピ》
下のプロフィールのURLか、
googleで「パパっとおうちごはん」と検索すると
レシピが見れます!✨
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

スパイスにちょっとでも興味がある人は
ぜひ、見てみてくださいね🍀

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#スパイシー #スパイシーカレー 
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#ハウス食品 
#誕生日 
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#ウルトラマンジード
【長男の誕生日プレート】 昨日は長 【長男の誕生日プレート】

昨日は長男の9歳の誕生日🎂

「オムライスが食べたい!」とリクエストがあったので
「ハンバーグ」もたっぷり添えて
誕生日プレートをつくりました!✨

ケーキは、
長男が大好きなディズニー!
喜んでくれて、よかった🙌✨

そういえば、
ハーフ成人式のお祝いは
これからは9歳でやるのかしら😳?
・
・
【レシピ】
オムライス&ハンバーグのレシピは
ブログにアップしました🍳
デルモンテの野菜ジュースを使った
ソースがポイントです👍✨

良かったらプロフィールのURLから
見てみてくださいね🍀
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
・
・
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【生ハム&アボカド&さけるチーズ和え 【生ハム&アボカド&さけるチーズ和え】

生ハム、アボカド、さけるチーズなど
相性バッチリな食材がたっぷり入った
お酒がすすむ!おつまみレシピです!

さけるチーズの食感がクセになります😆🍻

レシピはプロフィールのURLから
お手数ですが、ご覧ください🍀
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

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【そら豆とさば竜田揚げの冷製パスタ】

旬の「#そら豆 」、
カリッとあがった「#さばの竜田揚げ 」、
シャキシャキの「#香味野菜 」。

これに、たっぷり#七味唐辛子 をかければ、

キンキンのビールと相性バッチリな
おつまみパスタの完成です🍺✨✨

とても美味しいので、
よかったらお試しくださいね😉!
・
・
■レシピ
詳しいレシピはブログに書きました✎
お手数ですが、プロフィール欄のURLから
ご覧ください😉🍀
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
・
・
竜田揚げの代わりに「#さばの水煮缶 」でも
簡単に美味しくできますよ〜

今日も1日お疲れ様でした!
かんぱ〜い🍻✨✨

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#パスタグラム #パスタ好きな人と繋がりたい 
#鯖の竜田揚げ #サバの竜田揚げ 
#そら豆レシピ #香味野菜たっぷり 
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#ビールに合うおつまみ 
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#ビール好きな人と繋がりたい 
#ビール好き 
#フーディーテーブル 
#ネクストフーディスト
【スパイスチキンカレー】 カレール 【スパイスチキンカレー】

カレールウを使わずに
初めてのスパイスカレーにチャレンジ!

とても簡単に本格的な味がだせて
小麦粉や砂糖も使わないので
低糖質に仕上がるのも嬉しいです✨

これからスパイスカレーづくり
ハマりそうです😋

レシピはブログにアップしてます⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
※プロフィールのURLから飛べます

よかったらぜひ見てみてください🙇🏻‍♂️

先日、「ハウス食品」×「フーディーテーブル」のコラボ企画で
2022年のスパイスアンバサダーに、就任しました!

これからもたくさんスパイス料理を
作っていきたいと思います👍

#GABANでスパイスカレー 
#スパイスブログ 
#フーディーテーブル 
#フーディストモニター 
#スパイス #スパイスカレー 
#カレー #カレーライス 
#カレーづくり 
#スパイスカレーレシピ 
#カレー好きな人と繋がりたい 
#カレー好き 
#カレー好きと繋がりたい
【ペテンダック】 今回は、平野レミ 【ペテンダック】

今回は、平野レミさん考案の、
簡単に北京ダックが作れる!?
「ペテンダック」がです!

#oisix からすべての材料を届けてもらい
お手軽におうちで本格中華が
味わえるのでおすすめです✨✨

甜麺醤ベースのタレもとても美味しかったです👍

>>pic2
具材のきゅうりは、
三男に全部つまみ食いされてしまいました😭

#Oisix
#kitOisixプレミアムモニター

#パパっとおうちごはん
#ペテンダック 
#北京ダック 
#平野レミ 
#平野レミレシピ 
#本格中華
【具だくさんヘルシーおつまみ】 朝 【具だくさんヘルシーおつまみ】

朝から今晩のおつまみを仕込みました!

具材は、
#モッツァレラチーズ 
#キムチ 
#アボカド 
#鶏のささみ 
#ミニトマト 
#きゅうり 
など。

具だくさんで食べ応えバッチリ!

とても栄養満点でヘルシーなので
これを食べれば、
お酒を飲みすぎてしまう罪悪感も帳消し!笑

味付けや、鶏のささみのしっとりな仕上げ方も
レシピブログで紹介しているので、
よかったらプロフィールのURLから
ご覧くださいね😋
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

#パパっとおうちごはん 
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#フーディーテーブル #らくcook 
#てづくりごはん365
【納豆ごはん!サトテムのせ】 日本 【納豆ごはん!サトテムのせ】

日本の朝食の定番といえば、
「納豆ごはん」。

毎日欠かさず食べていると、
たまには違う味にアレンジしたくなります…

そこで
今回は、ベトナムのえびラー油
「サトテム」をちょい足し!

えびの旨味とレモングラスの香りが
加わっていい感じです🙆🏻‍♂️

今朝はこれまで作った
「納豆ごはん10選」をブログに更新しました!

納豆大好きの方に
お好みのアレンジが見つかると嬉しいです✨

ブログはプロフィールのURLから
ご覧くださいね!
@papatto_ouchi_gohan 

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#あさごはん #朝ごはん 
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#時短レシピ #時短料理 
#フーディーテーブル
【新玉ねぎの肉巻き】 旬の新玉に豚 【新玉ねぎの肉巻き】

旬の新玉に豚バラ肉を巻いて

外は、香ばしく焼き
中は、甘味たっぷり柔らかく

少し甘めのタレと卵黄、かつお節をかければ
ごはんがモリモリすすみます✨

とても簡単につくれるので、
よかったらプロフィールのURLから
レシピをご覧ください🤗

⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

#パパっとおうちごはん 
#新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ 
#肉巻き #肉巻きレシピ 
#フーディーテーブル
【ねぎダレ冷ややっこ】

気温20℃超えたら
「ねぎダレ冷ややっこ」とビールで決まり!

暑い日でもさっぱり食べれる一品です

簡単5分でパパっと作れるおつまみレシピなので、
おすすめですよ〜😆✨

レシピは、プロフィール欄の
URLからご覧いただけますので、
よかったら見てみてください🤗
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

#パパっとおうちごはん 
#冷奴 #冷奴アレンジ #冷奴レシピ 
#冷やっこ #冷や奴 
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#らくcook #らく料理 
#てづくりごはん365 
#ビールに合うおつまみ 
#ビールに合う料理 
#ハイボールに合う
【小えびだれが決め手!10品目和え麺 【小えびだれが決め手!10品目和え麺サラダ】

@oisix のkitで簡単料理!

干しエビのピリ辛ソースでいただく
春雨のエスニック風サラダです🥗

パクチーや小ねぎ、ナッツ、きくらげなど、
ぜーんぶ混ぜ合わせて食べれば
食感と味の変化があって
とても美味しいです😋✨

#oisix #oisixお試しセット 
#oisixプレミアムモニター 
#oisixでおうちごはん 

最近、忙しさにかまけて
Oisixに頼りきりになってました😭

明日からしっかり料理していきます〜😆🙌
【おうちディズニー】 今回は、 @oisi 【おうちディズニー】

今回は、
@oisix のディズニーシリーズkit
「くまのプーさん トマトカレー」をつくりました!

#おうちディズニー 
#食卓に笑顔の魔法を 

おうちでディズニー気分が楽しめるので
子供も大喜びでした✨✨

注文すると、材料とレシピが届くので
仕事で忙しいときにはとても助かります!

ストーリーにoisixのリンクがあるので、
ご興味ある方はぜひ試してみてくださいね🍀

#Oisix 
#kitOisixプレミアムモニター 
#tablefortomorrow 
#プーさん
【鶏むねハンバーグ】 鶏むね挽肉を 【鶏むねハンバーグ】

鶏むね挽肉をたっぷり使って
ハンバーグをつくりましたー✨✨

「しぼりたて生しょうゆ」を
ハンバーグのたねにもジュワッと入れて
香ばしく焼きあげました!

レシピは、ブログにアップしたので、
プロフィールのURLからご覧ください🤗
↓↓↓
@papatto_ouchi_gohan 
・
・
今回は、
「キッコーマン×フーディーテーブル( @foodietable.jp )」の
コラボ広告企画で、
キッコーマンより「しぼりたて生しょうゆ」を
モニタープレゼントして頂きました✨
ありがとうございました🙇🏻‍♂️
#キッコーマン 
#しぼ生 
#しぼりたて生しょうゆ 
#フーディストモニター 
#フーディーテーブル 
#ハンバーグ #ハンバーグレシピ
【ペイザンヌサラダ】とは… 田舎風 【ペイザンヌサラダ】とは…

田舎風サラダという意味で
フランスで親しまれているサラダ🥗
卵をのせるのが、特徴のようです🍳

具材をたっぷり8品目いれて、
栄養満点でした〜🥰✨

#アボカド 
#アスパラガス 
#パプリカ 
#きゅうり 
#ブロッコリー 
#人参 
#ウインナー 
#目玉焼き 
・
・
今回は、
キユーピー( @kewpie_official )× @foodietable.jp 」の
モニターコラボ広告企画に参加し
「ペイザンヌサラダドレッシング」を
モニタープレゼント頂きました🙇🏻‍♂️
ご提供ありがとうございました✨

#ペイザンヌサラダ 
#キユーピー 
#フーディーテーブル 
#フーディストモニター
【スンドゥブ風おかずスープ】 「Ste 【スンドゥブ風おかずスープ】

「StewP(シチュープ)」を使って
簡単なおかずスープを作りました!

忙しい日だと、
なかなか料理するのが億劫になりがちですが…

そんなときに簡単に時間をかけず
パパっと作れるので嬉しいです!✨

今回は、豚肉としめじ、豆腐を入れましたが、
アサリなどの魚介を入れてアレンジするのも
美味しそう〜👍✨

 #シチュープ 
 #おかずスープ 

今回は、「ハウス食品× @foodietable.jp 」の
モニターコラボ広告企画に参加させていただき、
シチュープをモニタープレゼントいただきました!
ご提供ありがとうございました🤗

 #フーディーテーブル 
 #フーディストモニター
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