Papa’s Fun Life | パパっとおうちごはん

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パパっとおうちごはん

【酢鶏レシピ】鶏むね肉とズッキーニで、酢豚よりヘルシー♬

2023.05.15 papatto_ouchi_gohan

今回は、「ズッキーニ」と「パプリカ」を使った彩りきれいな「酢鶏」をご紹介いたします♬ おうちにある調味料でも、「酢鶏」ができるので、すごくおすすめです! もちろん、豚肉を使えば、「酢豚」になるので、お好みのお肉でOK!!…

簡単おつまみ

パパっと和えるだけ!かぶ・ザーサイ・みょうが和え

2023.05.09 papatto_ouchi_gohan

今回は、大きめにごろっと切った「かぶ」の食感が味わえる一品。 ごま油風味に仕上げ、「ザーサイ」と「みょうが」のアクセントが癖になります♪ あと一品おかずを作りたいというときに、おすすめのレシピです! では、「パパっとおう…

ガッツリ男飯

きゅうりとさけるチーズをピーラーでスライス!簡単おつまみ♪

2023.05.08 papatto_ouchi_gohan

今回は、お酒好きでお料理初心者の方にもおすすめな食材をピーラーでスライスするおつまみです♪ 包丁はほとんど使わないレシピなので、誰でもパパっと簡単につくれます! このレシピは、フーディストノート様にも素敵にご紹介頂いたお…

こどもが喜ぶごはん

『ごはんが進む!肉巻きレシピ』おうちにある野菜でOK♪

2023.04.28 papatto_ouchi_gohan

今回は、おかずにも、おつまみにもピッタリな「肉巻き」レシピをご紹介いたします♬ 甘辛ダレなので、ごはんもすごく進みます⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ レシピもすごくシンプルなので、とてもおすすめです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤…

パパっとおうちごはん

【カレー風味】の「無限パプリカ」やみつき!簡単レシピ♬

2023.04.25 papatto_ouchi_gohan

今回は、「ツナ」や「きゅうり」も入れて、カレー風味に仕上げた「無限パプリカ」を紹介いたします! スーパーで見切り品のパプリカを見つけたので、大量消費レシピです(⁎˃ᴗ˂⁎) 食欲をそそる味付けなので、暑くなるこれからの季…

簡単おつまみ

鶏ささみと新じゃがのシャキシャキ炒め♪

2023.04.16 papatto_ouchi_gohan

今回は、シャキシャキ食感がくせになる「新じゃが」のレシピです♪ では、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*・ᴗ・*)و! 鶏ささみと新じゃがのシャキシャキ炒め♪ パパっとおうちごはん!レシピブログに参加中…

こどもが喜ぶごはん

豚こまボールと茄子の秘伝ごまダレ炒め♪

2023.04.12 papatto_ouchi_gohan

今回は、「豚こま肉」を片栗粉でコロコロ丸めて、パパっと秘伝のごまダレで炒めたご飯が進む一品です♪ 「豚こま肉」は他の部位に比べて安いので、育ち盛りの子供がいる我が家にはとても助かってます~! 子供も大人も大好きな味付けな…

ガッツリ男飯

簡単5分!もずく酢ドレッシング|さっぱり春キャベツのサラダ♪

2023.04.09 papatto_ouchi_gohan

今回は、もずく酢を使った、パパっと簡単に作れるドレッシングを紹介します! すごくさっぱりしたドレッシングです! 春キャベツなど、旬の食材にかけて召し上がれ♪ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*…

ガッツリ男飯

カリカリチキンのアボカドサルサソースがけ♪

2023.04.03 papatto_ouchi_gohan

今回は、香ばしくカリカリに焼いたチキンに、簡単なアボカドサルサソースをたっぷりかけた一品です! 簡単で旨い!リピ確定レシピです♪ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*・ᴗ・*)و! カリカリチキ…

ガッツリ男飯

おからのポテサラ風♪低カロリー・高たんぱく質!

2023.04.03 papatto_ouchi_gohan

今回は「おから」を使ったポテサラ風なレシピを紹介いたします♪ 「じゃがいも」ではなく、「おから」を代わりに使うことで、低カロリー・高たんぱく質な一品に仕上がります! 味もとても美味しいのでぜひお試しくださいね! それでは…

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ネクストフーディスト

▼PROFILE

子供たちに残すパパのレシピ
\ インスタフォロワー1万人突破 /

▷ 36歳 | 3人息子のパパ(9歳、7歳、4歳)
▷ ネクストフーディスト 5期生
▷ スパイスアンバサダー

毎日の子育てとおうちごはんを楽しく!

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 Instagram :「パパっとおうちごはん」
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▼Instagram

papatto_ouchi_gohan

【サバ缶ホットサンド】 サバ缶とス 【サバ缶ホットサンド】

サバ缶とスクランブルエッグを
たっぷり入れたホットサンド!

マヨネーズとマスタードの
間違いない味付けに、
ブルスケッタ風にトマトも
たっぷりのせました😋

レコルトの【プレスサンドメーカーミニ】は
食パン1枚と具材を挟むだけで
2分くらいで焼きあがるので
忙しい朝にもすごく助かる〜😭

また、焼きおにぎり・ホットケーキミックスでも
アレンジ試したいと思います!

#レコルト 
#プレスサンドメーカーミニ 
#フーディストモニター 
#朝食 #朝ごはん #朝カフェ 
#ホットサンド #ホットサンドメーカー 
@foodietable.jp 

「レコルト×フーディストパーク」のコラボ広告企画で「レコルト プレスサンドメーカーミニ」をモニタープレゼントしていたたきました。
【かぶとザーサイあえ】 大きめにご 【かぶとザーサイあえ】

大きめにごろっと切った
「かぶ」の食感が楽しめる一品。

ごま油風味に仕上げ、
「ザーサイ」と「みょうが」が
アクセントになって癖になります♪

あと一品おかずを作りたい!
というときに、
おすすめのレシピです😋

《材料》
#かぶ :3個
#ザーサイ :30~40g程度
#みょうが :1本
#ごま油 :大さじ1
#オイスターソース :大さじ1
#醤油 :小さじ2
#すりごま :適量
#一味唐辛子 :お好みで
#塩 (塩もみ用)

《作り方》
レシピはブログにアップしました!
プロフィールのURLからご覧ください😉🍻
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

#パパっとおうちごはん 
#おつまみレシピ #おつまみ 
#簡単レシピ #レシピ 
#副菜 #副菜レシピ 
#おかず #おかずレシピ 
#簡単料理 #簡単料理レシピ
【カクテキ納豆丼】
おはようございます😊

今日はGW 3日目。
我が家は、近場で遊んだり、大掃除をしたり。
のんびり過ごしています!

>>pic1
料理も少しお休み気味で
投稿できるのが、納豆ごはんくらい💦

>>pic2
朝から「まるちゃん製麺が食べたい」と
うるさい三男😭笑
GWくらいわがままを聞いてあげよう。

>>pic3
昨日のストーリーのアンケートで
皆さん、色んな過ごし方をされてますね✨
・30%:お出かけ🏝
・38%:おうちで過ごす🍻
・32%:お仕事💪✨

今日も素敵1日をお過ごしくださいね👍

#朝からガッツリ #カクテキ 
#朝ごはん #朝食 
#納豆ごはん #納豆ごはんアレンジ 
#納豆 #納豆レシピ 
#卵 #卵料理 #卵レシピ 
#卵かけご飯 #卵かけごはん
【鶏のガーリッククリーム煮】 鶏肉 【鶏のガーリッククリーム煮】

鶏肉をガーリックソースで煮込んだ、
伝統的なジョージア料理のシュクメルリ。

きざみにんにくとおろしにんにくの
Wのにんにく使いで、
パンチのある味わいはくせになるおいしさです◎

こんな美味しい料理が
Kit oisixで食べられるから嬉しい😋

材料とレシピがおうちに届くので
買い物に行かずに、献立考えずに済みます👏

たまにはちょっとおサボりして
oisixを頼むのもアリですね!🦥
・
・
#oisix #kitoisixプレミアムモニター 
#鶏もも #鶏もも肉 #鶏もも肉レシピ 
#鶏肉 #鶏肉レシピ #鶏肉料理 
#簡単料理 #簡単レシピ 
#ガーリックソース 
#クリーム煮 #クリーム煮レシピ
【鶏ささみと新じゃがのシャキシャキ炒め】

今回は、シャキシャキ食感がくせになる
「新じゃが」レシピです!

《材料》
#鶏ささみ 
#新じゃが 
#パプリカ 
#青ねぎ 
★塩こしょう:少々
★醤油:大さじ2
★酒:大さじ1
★にんにく:1片程度
★コンソメ(顆粒タイプ):小さじ1
ごま油:大さじ1
ブラックペッパー:少々

【作り方】
プロフィールのURLからレシピが見れます👇
@papatto_ouchi_gohan
・
・
#パパっとおうちごはん 
#かんたんレシピ 
#おつまみレシピ 
#ビール #ビールに合う料理 
#ハイボール #ハイボールに合う 
#おうちごはん #おつまみ 
#おつまみレシピ #おつまみメニュー 
#じゃがいも #じゃがいも料理 
#じゃがいもレシピ 
#パプリカレシピ 
#鶏ささみレシピ 
#ヘルシーレシピ
【豚こまボールと茄子のごまダレ炒め】

家計の味方「豚こま肉」レシピ♪
作り方はとても簡単👍

「豚こま肉」を片栗粉でコロコロ丸めて、
パパっと秘伝のごまダレで炒めるだけ🍚✨

ぜひ、よかったら
作ってみてくださいね🙌

【材料】
#豚こま肉 :500g
#茄子 :2本
#大葉 :たっぷり
#塩こしょう :少々
#片栗粉 :適量
★すりごま:大さじ2
★醤油:大さじ2
★酒:大さじ2
★みりん:大さじ1
★ごま油:小さじ2
★砂糖:小さじ1

【作り方】
プロフィールのURLからレシピが見れます👇
@papatto_ouchi_gohan 
・
・
#豚肉レシピ #豚こまレシピ 
#豚肉 #豚コマ 
#ご飯 #ご飯がすすむ 
#ごはんがすすむ #おうちごはん 
#おうちごはんlover #おうちご飯 
#簡単レシピ #今晩のおかず 
#献立記録 #献立記録 
#献立レシピ
【春キャベツのもずく酢ドレッシング】

もずく酢を使って、
パパっと簡単ドレッシング!

さっぱり美味しいので
旬の春キャベツもパクパク進みます😋
・
・
《材料》
#春キャベツ :1/4個
#トマト :1個
#かいわれ大根 :1/2パック
#みょうが :1本
#もずく酢 :1個
#ごま油 :小さじ1
#醤油 :小さじ1

《作り方》
プロフィールのURLからレシピが見れます👌
よかったら作ってみてね〜😋
・
・
#パパっとおうちごはん 
#簡単レシピ #手づくりドレッシング 
#サラダ #サラダレシピ 
#サラダランチ #サラダボウル 
#もずく #かいわれサラダ 
#トマトレシピ #トマトサラダ 
#春きゃべつ #きゃべつ #キャベツ 
#きゃべつレシピ #キャベツレシピ 
#おうちごはん 
#おうちごはんlover 
#てづくりごはん365 
#らくcook
【カリカリチキンのアボカドサルサソース🥑】

今回は、チキンをカリカリに焼き
超簡単!アボカドサルサソースをかけた一品✨

ビールにも、ごはんにも合うので
おすすめです〜🤤🍻

ぜひ「保存」して、お試しくださいね☺
・
・
【材料】
#鶏もも肉 :500g
#アボカド :1/2個
#ミニトマト :5個
#パセリ :たっぷり

#ケチャップ :大さじ1.5
#タバスコ :お好みで
#レモン汁 :小さじ2
#にんにくすりおろし :1片
#粒マスタード:小さじ2
#醤油:小さじ1
#ブラックペッパー :少々

【レシピ】
詳しい作り方は、
プロフィールのURLからご覧いただけます♪
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
Googleから「パパっとおうちごはん」でも
検索できます!
・
・
#チキン #チキングリル 
#カリカリチキン #鶏もも肉レシピ 
#サルサソース #アボカド 
#アボカドレシピ #アボカド料理 
#ごはん #おうちごはん 
#おうちごはんlover 
#ごはんに合う #ごはんがすすむ 
#ご飯に合う #ご飯に合うおかず 
#ビールに合う #ビールに合うおつまみ
【おからのポテサラ風】 今回は、近 【おからのポテサラ風】

今回は、近所のお豆腐屋さんに
たくさん「おから」をもらったので
じゃがいもの代わりに「おから」を使った
ポテサラ風な一品を作りました!

【材料】
#おから :250g
#ゆでたまご :2個
#ミニトマト :6個
#きゅうり :1本
#パセリ :お好みで

#塩コショウ :少々
#マヨネーズ :大さじ1
#レモン汁 :小さじ1
#牛乳 :50ml
#ブラックペッパー :少々

【レシピ】
詳しい作り方は、ブログに書いているので
プロフィールのURLからご覧ください♪
Googleから「パパっとおうちごはん」でも検索できます!

たぶん、言わなきゃポテサラと
間違えると美味しさ😋

糖質減らして
この旨さはリピ確定🍻✨

仕上げのソースをはお好みで!笑
ポテサラには絶対ソースをかけちゃう派です🤣

#ポテサラ #ポテサラ風 
#おから #おからレシピ 
#おからレシピ #おから料理 
#おつまみ #おつまみレシピ 
#おつまみメニュー #おつまみ料理 
#ポテトサラダ #ポテトサラダレシピ 
#ビールに合う 
#ハイボールに合う
【簡単!スパイスカレー🍛】

ハウス食品×フーディーテーブル様 
@foodietable.jp 
のコラボ企画に参加して、
スパイスの効いたカレーを作りました🥰

■材料
#スパイスカレーベース :2袋
#豚肉 :200g
#新玉ねぎ :3個
#人参 :1本
#しいたけ :3個
#水 :200ml
#酢 :大さじ1程度
#サラダ油 :小さじ1

■作り方
①焼く
フライパンにサラダ油を熱し、
豚肉→野菜の順で焼く。

②混ぜる
一旦、火を止めて
水とスパイスカレーベースを加える。

③煮る
お酢を加えてコクをUP!
あとは、よくかき混ぜながら
ひと煮立ちさせ、豚肉に
火が通るまで煮る。

これで、
さらさらとした仕上がりのカレーの完成✨
・
・
1年間続けていたハウス食品様の
「スパイスアンバサダー」としての
活動も本日で修了!

たくさんのスパイスを使った料理を
楽しむことができ、感謝です😭✨✨
ありがとうございました!

これからスパイスを使った
アレンジレシピを楽しみたいと思います🎉
・
・
#スパイスアンバサダー 
#スパイスブログ 
#フーディストモニター 
#スパイスカレー
【生桜えびのペペロンチーノ🌶】

今回は、さすぼし蒲鉾(@sasuboshi )さんから
いただいた「生桜えび🌸」を使って
ピリ辛なペペロンチーノを作りました🌶🍻

【材料】
#生桜えび 
#パスタ :2人前
#大葉 :たっぷり
#唐辛子 :2本
#にんにく:1片
#青ねぎ :お好みで

この時期しか味わえない、
静岡県駿河湾産の「生桜えび」。

ぷりぷりで、鮮やかな桜色🌸
風味豊かで最高に食欲そそります〜

ぜひ、一度食べてみる価値ありです😍

#生桜えび #さすぼし蒲鉾 
#ペペロンチーノ #パスタ 
#パスタレシピ #桜えび 
#おうちごはん #おうちごはんlover 
#パスタ部 #パスタ好き
【ちりめん山椒ご飯】 今日は朝から 【ちりめん山椒ご飯】

今日は朝から大盛りご飯😋

瀬戸内海にある香川県小豆島の
@setouchi.kansyakan さんからいただいた
「オリーブオイルちりめん山椒」を
たっぷりのせていただきました🙏🍚

「卵かけご飯」が大好きなので
pic3で卵もたっぷりかけちゃいました👍✨
・
・
瀬戸内海産のちりめん、
小豆島醤油で炊き上げた山椒を
小豆島のオリーブオイルに合わせた
爽やかな風味とこだわりを味わえる一品✨✨
・
・
ご飯にのせるだけで
美味しくいただけるので、
忙しい朝にもぴったりです!
気になる方は以下からみれます。
⇩⇩⇩
@setouchi.kansyakan 
・
・
#小豆島 
#小豆島せとうち感謝館 
#オリーブちりめん山椒 
#オリーブちりめん山椒柚子風味 
#ちりめん山椒 #PR 
#オリーブオイル和え
【鶏ひき肉のきゅうり炒め】 ポリポ 【鶏ひき肉のきゅうり炒め】

ポリポリ食感がくせになる、
シンプルな副菜レシピです✨

ポイントは、きゅうりの切り方👍

ピューラーでしま目に皮をとることで、
味のしみこみが良くなり、見栄えも良くなります♪

あと、種の部分は水分が多いので、
取り除くことでポリポリ感が増しますよ〜🙌

作り方はこちら✍✨
⇩⇩⇩
「保存」ボタンを押して、
良かったら作ってみてくださいね😆🍻

■材料
鶏ひき肉:200g程度
きゅうり:3本
にんにく:1片
白ごま:お好みで
黒ごま:お好みで
☆塩:少々
☆醤油:大さじ1
☆みりん:大さじ1
☆中華だしの素:小さじ1
ごま油:小さじ1

■作り方
❶具材を切る
「きゅうり」の端を落とし、
ピューラーでしましまに皮をむきます。

縦に1/4に切り、種を切り落とし、
食べやすく2~3cmのサイズに切ります。

❷炒める
フライパンにごま油を引いて、
みじん切りにした「にんにく」から入れ、
「鶏ひき肉」から炒めていきます。

お肉に火が通ったら、
「きゅうり」をサッと炒めて、
☆の調味料をからめたら完成!!
・
・
==
過去のレシピは、
プロフィールのURLから見れます✨
@papatto_ouchi_gohan 
==
・
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#パパっとおうちごはん 
#きゅうり #キュウリ 
#きゅうりレシピ #キュウリレシピ 
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#鶏むね肉レシピ #鶏むねレシピ 
#ポリポリ食感 
#おつまみ #おつまみレシピ 
#おかず #おかずレシピ 
#おうちごはん #おうちごはんlover 
#らくcook
【ど〜ん!と豪快♪肉巻きおにぎり】

子どもも、大人も大好き!
ちょっぴりごちそうおにぎり♪

甘めのタレがご飯にしみこんで
食欲そそります〜🤤

今回は「牛肉」を使いましたが、
もちろん「豚肉」でもOK~!!

盛り付けのポイントは、
とにかく豪快に上に積み重ねること🥳🎉

食卓にド~ンとおけば、
テンション上がること間違いなしです!

今度つくってみよ〜!という方は、
「保存」ボタンを押しておくと便利です👍

【材料】
・牛肉:450g程度
・ごはん:2合程度
・サラダ油:小さじ1
・青ねぎ:適量
・白ごま:適量
・☆醤油:大さじ2
・☆酒:大さじ1
・☆みりん:大さじ2
・☆砂糖:小さじ1

【作り方】
❶まきまき
・「牛肉」の上に、俵型に握った「ごはん」をのせて、巻いていきます。
・できるだけご飯が見えなくなるように巻く方が崩れにくいです♪

❷焼く
・フライパンにサラダ油を引いて、焼いていきます!
・余分な油はキッチンペーパーですっておきましょ~
・火が通ったら、☆のタレを絡ませます。

❸盛り付け
・お皿にド~ンと積み上げて、「白ごま」、「青ねぎ」をふりかけたら完成です~♪

良かったら、作って見てくださいね!
過去のレシピはブログでも紹介していますので、プロフィールのURLから遊びに来てください🤗
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
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・
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【目玉焼きのっけ焼きそば】 我が家 【目玉焼きのっけ焼きそば】

我が家の日曜日の定番ランチ!

育ち盛りの3人息子のために
豚肉をたっぷり入れました🐷

半熟の目玉焼きには、
ブラックペッパー&追いソース!

オリーブオイルで焼いたアスパラには
マヨビームをしていただきます〜🙏

皆さん、素敵な週末をお過ごしくださいね☺

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【コロコロ鶏むね肉のガーリックトマト炒め♪】

今回は「鶏むね肉」を食べやすく
コロコロサイズにして、
ガーリックで炒めた一品です😋

たっぷりふりかけた「パセリ」が
アクセントになってます🍻✨

ご飯にもお酒のおつまみとしてもOK!
ぜひお試しくださいね〜👍

【材料】
鶏むね肉:400g
トマト:1個半
パセリ:たっぷり
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:2~3片
片栗粉:大さじ3
☆酒:大さじ1
☆醤油:大さじ
☆マヨネーズ:大さじ1
塩こしょう:適量
ブラックペッパー

【作り方】
プロフィールのURLからご覧ください🤗
Googleから「パパっとおうちごはん」でも検索できます👀

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