Papa’s Fun Life | パパっとおうちごはん

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こどもが喜ぶごはん

ど~ん!と豪快♪【牛肉巻きおにぎり】

2023.03.21 papatto_ouchi_gohan

子どもも、大人も大好き!ちょっぴりごちそうおにぎり♪ 甘めのタレがご飯にしみこんで食欲そそります(✿˘艸˘✿) 今回は、「牛肉」を使いましたが、もちろん「豚肉」でもOK~!! 盛り付けのポイントは、とにかく豪快に上に積み…

簡単おつまみ

コロコロ鶏むね肉のガーリックトマト炒め♪たっぷりパセリがアクセント

2023.03.17 papatto_ouchi_gohan

今回は、「鶏むね肉」を食べやすくコロコロサイズにして、ガーリックで炒めた一品です♪ たっぷりとふりかけた「パセリ」がアクセントになってます! とても美味しいので、ぜひお試しくださいね~ それでは、「パパっとおうちごはん」…

パパっとおうちごはん

和風カプレーゼ♪梅・大葉・モッツァレラが相性バツグン!

2023.03.10 papatto_ouchi_gohan

今回は、パパっと5分で作れる「和風カプレーゼ」のレシピです♪ 梅、大葉とモッツァレラの意外な組み合わせがクセになります!! それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*・ᴗ・*)و! 和風カプレーゼ♪梅…

こどもが喜ぶごはん

【我が家の定番】豚こま肉の生姜焼き♪コスパ最強!

2023.03.01 papatto_ouchi_gohan

今回は、パパっと作れる「豚小間肉」を使った生姜焼きレシピです♪ 「豚小間肉」は、他の部位に比べてお安く買えるので、我が家では神食材!! 香ばしい醤油ベースのタレがついたお肉を、炊立てのご飯にワンバンして召し上がれ~ それ…

簡単おつまみ

ちくわとピーナッツのコチュジャン炒め

2023.02.26 papatto_ouchi_gohan

今回は、おつまみにぴったりな一品を紹介いたします♪ 「ちくわ」と「ピーナッツ」をコチュジャンでピリ辛に炒める簡単なレシピです。 それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*・ᴗ・*)و! ちくわとピーナ…

こどもが喜ぶごはん

コロコロ鶏むね肉の油淋鶏|子供も食べれる玉ねぎダレ

2023.02.25 papatto_ouchi_gohan

今回は、我が家で大人気「コロコロ肉」シリーズのレシピです♪ 大人も子供も美味しく食べれる油淋鶏をつくりました! ポイントは、「鶏むね肉」は食べやすく切り、タレは甘めに仕上げるために、「長ネギ」を使わず「玉ねぎ」を使います…

ガッツリ男飯

「カツオのたたき」のコチュジャンマヨソースがけ

2023.02.21 papatto_ouchi_gohan

今回は、ピリッと旨い!「カツオのたたき」レシピを紹介いたします♬ 「みょうが」、「ねぎ」、「大葉」など、薬味もたっぷりかけていただきます! 「カツオのたたき」をごま油でかるく焼くいて香ばしさUPがポイントです♪ それでは…

簡単おつまみ

ささみとパプリカの冷奴【簡単おつまみ】

2023.02.15 papatto_ouchi_gohan

今回は、ヘルシーなおつまみレシピを紹介いたします♬ 「ささみ」、「パプリカ」、「かいわれ大根」を豆腐にのせた、ダイエット向きな一品! ごま油の香ばしさがビールも進みます~♪ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくってい…

ガッツリ男飯

【ほぼハンズオフ】手羽元とカリフラワーのスパイスカレー

2023.02.14 papatto_ouchi_gohan

今回は、「手羽元」と「カリフラワー」を使って、ほぼハンズオフな煮るだけの本格的なスパイスカレーです♪ とても簡単なので、スパイスカレーにチャレンジしてみたい方もぜひ作ってみてくださいね! それでは、「パパっとおうちごはん…

パパっとおうちごはん

【超簡単】アボカド明太子丼!忙しい朝にぴったり

2023.01.29 papatto_ouchi_gohan

今回は、とても簡単で忙しい朝にもピッタリなレシピです♬ ホカホカのご飯の上にのせて、モリモリ食べれば、朝からパワー全開になること間違いなし! それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و! 【…

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ネクストフーディスト

▼PROFILE

子供たちに残すパパのレシピ
\ インスタフォロワー1万人突破 /

▷ 36歳 | 3人息子のパパ(9歳、7歳、4歳)
▷ ネクストフーディスト 5期生
▷ スパイスアンバサダー

毎日の子育てとおうちごはんを楽しく!

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【ど〜ん!と豪快♪肉巻きおにぎり】

子どもも、大人も大好き!
ちょっぴりごちそうおにぎり♪

甘めのタレがご飯にしみこんで
食欲そそります〜🤤

今回は「牛肉」を使いましたが、
もちろん「豚肉」でもOK~!!

盛り付けのポイントは、
とにかく豪快に上に積み重ねること🥳🎉

食卓にド~ンとおけば、
テンション上がること間違いなしです!

今度つくってみよ〜!という方は、
「保存」ボタンを押しておくと便利です👍

【材料】
・牛肉:450g程度
・ごはん:2合程度
・サラダ油:小さじ1
・青ねぎ:適量
・白ごま:適量
・☆醤油:大さじ2
・☆酒:大さじ1
・☆みりん:大さじ2
・☆砂糖:小さじ1

【作り方】
❶まきまき
・「牛肉」の上に、俵型に握った「ごはん」をのせて、巻いていきます。
・できるだけご飯が見えなくなるように巻く方が崩れにくいです♪

❷焼く
・フライパンにサラダ油を引いて、焼いていきます!
・余分な油はキッチンペーパーですっておきましょ~
・火が通ったら、☆のタレを絡ませます。

❸盛り付け
・お皿にド~ンと積み上げて、「白ごま」、「青ねぎ」をふりかけたら完成です~♪

良かったら、作って見てくださいね!
過去のレシピはブログでも紹介していますので、プロフィールのURLから遊びに来てください🤗
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
・
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【目玉焼きのっけ焼きそば】 我が家 【目玉焼きのっけ焼きそば】

我が家の日曜日の定番ランチ!

育ち盛りの3人息子のために
豚肉をたっぷり入れました🐷

半熟の目玉焼きには、
ブラックペッパー&追いソース!

オリーブオイルで焼いたアスパラには
マヨビームをしていただきます〜🙏

皆さん、素敵な週末をお過ごしくださいね☺

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【コロコロ鶏むね肉のガーリックトマト炒め♪】

今回は「鶏むね肉」を食べやすく
コロコロサイズにして、
ガーリックで炒めた一品です😋

たっぷりふりかけた「パセリ」が
アクセントになってます🍻✨

ご飯にもお酒のおつまみとしてもOK!
ぜひお試しくださいね〜👍

【材料】
鶏むね肉:400g
トマト:1個半
パセリ:たっぷり
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:2~3片
片栗粉:大さじ3
☆酒:大さじ1
☆醤油:大さじ
☆マヨネーズ:大さじ1
塩こしょう:適量
ブラックペッパー

【作り方】
プロフィールのURLからご覧ください🤗
Googleから「パパっとおうちごはん」でも検索できます👀

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【ミニバーグデミシチュー】 今回は 【ミニバーグデミシチュー】

今回は、Kit oisixをつかって
子供が大好きなハンバーグデミシチュー🧡

献立も考えずに済ませたいときは
oisixのkitを使うと楽チンです✨

たまにはお試しするのもアリ🐜です

▷▷▷pic2
我が家の3人息子には
少し量が足りなそうだったので
結局大きめのハンバーグを追加!

▶▶▶pic5
料理を撮影しているときに邪魔する三男😭

#oisix #oisixプレミアムモニター 
#ハンバーグ #ミニバーグ 
#子どものごはん
【BᎡUNO】

忙しい朝にもぴったりな、
我が家の定番朝ごはん🍀

「BRUNOグリルサンドメーカー」で、
簡単ホットサンドです♡

今回はスモーク風味に😋
具材は、近所のローソンで調達!
 ・半熟燻製たまご ※ローソン
 ・さけるチーズ(スモーク味) ※ローソン
 ・パストラミビーフ ※ローソン
 ・山盛りレタス
 ・マスタード&マヨネーズ
を入れてみました✨✨

これを食べれば、
朝からパワーが出ること間違いなし😆🙌
・
・
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【和風カプレーゼ】 モッツァレラチ 【和風カプレーゼ】

モッツァレラチーズと梅干し、大葉で
和風カプレーゼを作りました!

意外な組み合わせですが相性抜群✨

今回は、小豆島にある@inoue.olive さんのオリーブオイルを使いました!

繊細な風味のするオリーブオイルなので
和食にも合いますね!✨
ぜひ、一度お試しする価値ありです👍

購入されたい方はこちらから
公式アカウントに飛んでくださいね🤗
⇩⇩⇩
@inoue.olive 

・
・
レシピはブログで紹介してますので、
良かったらプロフィールのURLから
見てみてください🍀

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【生桜えび丼】 希少な生桜えびにわ 【生桜えび丼】

希少な生桜えびにわさび醤油をかけて
「丼」でいただきました😋!

これが最高に旨い!

人生初の生桜えびでしたが、
これはリピ確定です✨✨

お取り寄せると冷凍で届くので
おうちでパパっと作れます!

今回の生桜えびは、
@sasuboshi さんから頂いたものです✨
すごくおすすめです👍🦐

#生桜えび丼 #桜えび #さすぼし蒲鉾
【豚こまの生姜焼き】 値上げラッシ 【豚こまの生姜焼き】

値上げラッシュに負けるな!
豚こま肉のコスパ最強レシピ✨

100g98円の豚こま肉で
山盛り生姜焼き🍚🐷

スライスきゅうりをお皿に盛り付けて
紅しょうがをかければ
ご飯もお酒も進む一品の完成です😋🍻

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【ちくわとピーナッツのコチュジャン炒め】

ビールに合うピリ辛おつまみ🍻♪

コチュジャンの甘辛ソースが
ちくわとピーナッツに絡んで最高です😋🍺
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レシピは「パパっとおうちごはん」の
ブログにアップしました。
プロフィールのURLから飛べます👍
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
献立に困ったときはぜひ見てください✨✨
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今回使ったちくわは、
@kitchensekiya さんからご提供いただいた
最高に美味しいちくわでした〜🧡
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【カツオのたたきのコチュジャンマヨソースがけ】

カツオのたたきの新しい食べ方!

コチュジャンとマヨネーズがベースのソース。

スーパーで売ってるカツオのたたきを、
ごま油でさっと香ばしく焼くのがポイント!

薬味もたっぷりのせて、
ピリッと旨いカツオのたたきを
ぜひ試してくださいね〜😋🙌

レシピは「パパっとおうちごはん」の
ブログに書いてます!
プロフィールのURLから飛べるので、
ぜひチェックしてみてくださいね👍
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

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【ご褒美ステーキ炒飯】

今週は小1の次男が
・スイミングの進級🏊‍♂
・サッカークラブで初ゴール♼
ができたので、

大好物のステーキと炒飯を大盛で🤣🎉

少しずつ成功体験を増やして
自信をつけ成長してくれればと🍀

家族の中でも
三兄弟のそれぞれが主役になれる時間を作ることを大事にしてます〜👏✨

#炒飯 #ステーキ #大盛り 
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【DELIちくわ】

見て楽しい、食べて美味しい
5種類のちくわ!

・タコスミートトマト
・明太ポテトしらす
・かぼちゃグラタン
・エビアボカド
・クリチーパンプキン

明治創業より一世紀続く、
福岡柳川市「関屋蒲鉾」さんの
最高に美味しいちくわです!

一口食べれば違いがわかります✨
おすすめなので、ぜひご賞味あれ〜
⇩⇩⇩
@kitchensekiya 

オーブントースターで3~5分ほど
焼いてお召し上がりください!

#kitchensekiya 
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#柳川かまぼこ処せきや 
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#かまぼこ
【ささみとパプリカの冷奴】 冬でも 【ささみとパプリカの冷奴】

冬でもつまみは冷奴!

豆腐をパックから出して
ささみとパプリカ、かいわれ大根を
和えてのせるだけ🍻✨

お腹周りが気になるお酒好きには
おすすめな一品です!レに書いたので
良かったら作ってくださいね🍺
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

プロフィールのURLか、
googleで「パパっとおうちごはん」と検索🍳

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【スパイスチキンカレー】 今回は、 【スパイスチキンカレー】

今回は、手羽元とカリフラワーを使った
スパイスカレーを作りました!

普段はパパっと作れる料理ばかりなので
スパイスから調合してカレー作りをしていると、
すごく料理した充実感があります😭🙌

レシピはとても簡単なので、
近々ブログにもアップします🤗

#スパイスアンバサダー 
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「ハウス食品×フーディーテーブル」の
コラボ企画に参加させていただき
スパイスをモニタープレゼントしていただきました🌶
【焼きそばランチ🍳】

今日はポカポカ陽気なので、
長男と8kmランニングに🏃✨
最高のリフレッシュになりました❕

消費したカロリー分は、
大盛り焼きそばでパワーチャージ💪

皆さん、
素敵な休日をお過ごしください🍀

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【韓国風焼きおにぎり】 #焼きおにぎ 【韓国風焼きおにぎり】
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