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▼PROFILE

子供たちに残すパパのレシピ

＼　インスタフォロワー1万人突破　／

▷ 35歳 | 3人息子のパパ（8歳、6歳、3歳）
▷ ネクストフーディスト 5期生
▷ スパイスアンバサダー
▷ ITコンサルタント

毎日の子育てとおうちごはんを楽しく！

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papatto_ouchi_gohan

【アボカド明太丼🥑】

とても簡単で忙しい朝にもピッタリ！

アボカドと明太子を
ホカホカのご飯と一緒に食べれば
朝からパワーが湧いてきます〜💪
・
・
レシピは、
プロフィールのURLから見れます👀✨

作っていただいた方は、
@papatto_ouchi_gohan のタグを
つけて投稿してもらえると、
ストーリーで紹介させていただきます🤗
・
・
今日は、@avocadoshacho とアボカドランチ🥑
楽しみにしてます！✨
・
・
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ホットサンドメーカーでつくる、
ビールが進む最強おつまみビール🍺

〈材料〉
・ちくわ：4本
・明太子：1腹
・とろけるチーズ：2枚
・ミニトマト：4個程度
・☆めんつゆ：小さじ1
・☆ごま油：小さじ1
・★ブラックペッパー
・★青ねぎ

オーブントースターでも
簡単に作れるので、
ぜひお試しくださいね〜🤗

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【えのきとなめこのキムチ明太子丼】

えのき・なめこで
食物繊維たっぷり摂れる、
とても簡単なレシピです🍚✨

キムチ・明太子・一味唐辛子の
あと引く辛さがくせになります！

ぜひ作ってみてくださいね😊
レシピは、プロフィールのURLから飛べます！
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan

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【茄子とさけるチーズのはさみ焼き】

照り焼き味でご飯がすすむおかず🍚

・茄子
・ひき肉
・さけるチーズ
・大葉
・ミニトマト
の具材が相性抜群です！

作り方が気になった方は
プロフのURLからご覧いただけます✨
↓↓↓
@papatto_ouchi_gohan

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#さけるチーズ #チーズ #チーズレシピ
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【タラバガニのチリソース🦀】
アボカド、パプリカ入り

明けましておめでとうございます🎍
今年もどうぞよろしくお願いします！

昨年は、皆さんからのコメント、いいね、DMが、いつも励みになっていました🧡ありがとうございました🙇🏻‍♂️

今年も楽しく料理の発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします🍀

レシピは、ブログで紹介してます！
プロフィールのURLからご覧ください🤗
↓↓↓
@papatto_ouchi_gohan

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『Drinker's Choice ワイン便』✨
酒屋さんが選んでくれる、ちょっと良いワインの定期購入サービスです。
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・
何が届くかわからないワクワク感💓
・
お酒のプロが全て試飲をし、味を確かめた上で決定✨
『本当に美味しいのに注目されなかったワイン』を届けてくれるそうです。
これ気になりますよね~😆
・
各種コース、ワインが2本（おまかせ／白ワイン／赤ワイン）
価格は定期購入 4,950円（税込）
・
今回は「おまかせ」を選んだので、白ワインと赤ワインが1本ずつ届きました〜！

⚫︎エラスリス・マックス・レゼルヴァ・ソーヴィニヨン・ブラン
⚫︎エルヴェ・ケルラン・ピノ・ノワール
・
まずいただいたのは白ワイン✨
・
合わせたのは
❤︎カリフラワーと生ハムのマリネ

・
フレッシュな完結系の風味の印象で快活な白ワインに、生ハムのマリネがよく合いました。
・
『本当に美味しいワインに出会える定期便』
毎月楽しみが増えますね😉
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クーポンコードいただきましたので、よかったらお使いください♪

クーポンコードはこちらです
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初めての定期購入時に10%0FF
有効期限:12/15
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【静岡おでん】もうすぐ12月☃ 温ま

【静岡おでん】

もうすぐ12月☃
温まるものが食べたくなる季節ですね。

今日は@sasuboshi の「静岡おでん」。

真っ黒の醤油ベースのスープがしみ込んだ具材に
ダシ粉をたっぷりかけていただきました。

この冬は「静岡おでん」また食べよう😋🍶

#静岡おでん #さすぼし蒲鉾 #おでん

【スタミナ💪ニラもやし焼きそば】

【スタミナ💪ニラもやし焼きそば】

ニラともやしたっぷり入れて
オイスターソースで味付けした焼きそばです！

ビールが進みますよ〜🍻✨✨

#焼きそば #オイスターソース焼きそば
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【なすときゅうりの明太マヨあえ】 #

【なすときゅうりの明太マヨあえ】
#フライパンいらず #絶品おつまみです！

調味料は、めんつゆとマヨネーズのみ。
とても簡単なので、
ぜひ作ってみてください🍀

レシピは、お手数ですが、
プロフィール欄のURLからご覧ください🤗
↓↓↓
@papatto_ouchi_gohan
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・
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【なすときゅうりの明太マヨあえ】 #

【なすときゅうりの明太マヨあえ】
#フライパンいらず #超簡単 #絶品おつまみです！
調味料は、めんつゆとマヨネーズのみ。
ぜひ、お試しくださいね！

#おつまみレシピ #パパっとおうちごはん
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#ビール好きな人と繋がりたい
#料理男子 #料理動画 #料理レシピ
#フーディーテーブル
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【静岡おでん】寒い季節になると、

【静岡おでん】

寒い季節になると、
食べたくなります🍶

今回は人生初の「静岡おでん」。
創業明治23年の@sasuboshi さんの
老舗の味をいただきました。

真っ黒の醤油ベースのスープと
牛すじや黒はんぺんの出汁の旨味を
おでんの具材が吸っていて
最高に美味しいです。

お酒も進んで体も温まりました☺

ここ最近、グンと寒くなってきたので、
皆さんも体崩さないようお過ごしください。

#静岡おでん #さすぼし蒲鉾 #おでん

【わんぱく焼きそば】我が家の週末

【わんぱく焼きそば】

我が家の週末ランチは
高確率で「焼きそば」✨

子供のテンションが上がるように、
#ウインナー
#ハンバーグ
#スクランブルエッグ
をわんぱくにのせたら完成👍
・
・
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【カブパッチョ】カブの実と葉を使

【カブパッチョ】

カブの実と葉を使った、
捨てるとこなしのサスティナブルレシピ！

カルパッチョ風に、盛り付けてみました。

カブの実の甘みと
ごま油で炒めた葉の香ばしさが
楽しめるので、とてもおすすめです！

レシピはプロフィールのURLから見れます。
▷▷ @papatto_ouchi_gohan
ぜひよかったらお試しくださいね😋

#パパっとおうちごはん
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#カブ
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#ほんのり節約クッキング

【黒枝豆とみょうがのペペロンチーノ】

ちょっと和風なペペロンチーノ。

材料は、
#黒枝豆
#しらす
#みょうが
#水菜
を使いました✨

普通の枝豆も好きですが
黒枝豆はより味に深みがあって
いい感じです👍

みょうがもいいアクセントになっているので
さっぱりいただけちゃいます！

めちゃくちゃ美味しいので、
よかったらぜひ作ってみてくださいね🤗

レシピは、プロフィールのURLから
ご覧いただけま〜す！

▷▷ @papatto_ouchi_gohan

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#パパっとおうちごはん
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