Papa’s Fun Life | パパっとおうちごはん

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パパっとおうちごはん

えのきとなめこのキムチ明太子丼♪ピリッと旨い!

2023.01.22 papatto_ouchi_gohan

今回は、とても簡単で忙しい朝にもピッタリなレシピです♬ えのきとなめこで食物繊維もたっぷり摂れるので、便秘解消にも良いです! キムチ・明太子・一味唐辛子も入っているので、後を引く辛さがたまらないです~ ぜひよかったら、お…

パパっとおうちごはん

茄子とさけるチーズのはさみ焼き♪

2023.01.14 papatto_ouchi_gohan

茄子・さけるチーズ・大葉の相性が抜群!照り焼き味でご飯もすすむレシピです♬ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و! 茄子とさけるチーズのはさみ焼き♪ 【材料】(2人前) 【作り方】 ❶…

パパっとおうちごはん

やみつきおつまみ!『アボカドちくわサラダ』

2023.01.05 papatto_ouchi_gohan

今回は、家飲みに最適な「やみつき」になる、おつまみを紹介いたします♪ 体にも良く栄養価も高い『アボカドちくわサラダ』のおつまみです。 それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و! やみつきお…

パパっとおうちごはん

【贅沢レシピ】タラバガニのチリソース!アボカド・パプリカ入り♪

2023.01.01 papatto_ouchi_gohan

今回は、ご飯に合う贅沢なタラバガニレシピを紹介いたします♬ 「タラバガニ」、「アボカド」、「パプリカ」の意外な組み合わせで、見栄えも豪華な、ピリッとしたチリソースで仕上げた一品です! それでは、「パパっとおうちごはん」を…

パパっとおうちごはん

茄子ときゅうりの明太マヨあえ♪

2022.11.20 papatto_ouchi_gohan

今回は、フライパン要らずの超簡単!絶品おつまみを紹介いたします♬ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و! 茄子ときゅうりの明太マヨあえ♪ 【材料】(2人前) 【作り方】 ❶野菜を切る・…

ガッツリ男飯

カブパッチョ♪カブの実と葉を使う!サスティナブルレシピ

2022.11.13 papatto_ouchi_gohan

今回は、カブの実と葉を使った、食材を捨てることなしのサスティナブルな一品を紹介いたします♬ 「カルパッチョ」みたいに盛り付ければ、簡単おしゃれな「カブパッチョ」の完成です! それでは、「パパっとおうちごはん」をつくってい…

ガッツリ男飯

黒枝豆とみょうがの和風ペペロンチーノ【パスタレシピ】

2022.11.07 papatto_ouchi_gohan

今回は、黒枝豆、みょうが、しらす、水菜を使った、ちょっと和風なペペロンチーノを紹介いたします♬ とっても簡単だし、さっぱり美味しいので、おすすめな一品です! それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・…

こどもが喜ぶごはん

『鶏むねフワフワ団子』お豆腐を入れるのがポイント♪

2022.11.06 papatto_ouchi_gohan

今回は、『鶏むねフワフワ団子』を紹介いたします♬ 食品の値上げラッシュに負けない!コスパ最強の「鶏むね肉」料理です。 フワフワに仕上がるので、大人も子供も大好きな一品です。 それでは、「パパっとおうちごはん」をつくってい…

簡単おつまみ

『スパイシークルミ入り』にんじんと柿のラペ♪

2022.11.01 papatto_ouchi_gohan

今回は、スパイスを使った『スパイシークルミ』入りのラペを紹介いたします♬ 『スパイシークルミ』は、おつまみにもなるので、おすすめです! それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و! 『スパイ…

簡単おつまみ

『鯖缶と茄子のハリッサ和え』火を使わない!混ぜるだけ!

2022.10.30 papatto_ouchi_gohan

今回は、『鯖缶』のアレンジレシピを紹介いたします♬ 茄子、ピーマンを生のまま使うので、火を使わずに簡単に作れます! ポイントは、「ハリッサ」という話題の万能調味料( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 食欲そそる一品!ぜひ…

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ネクストフーディスト

▼PROFILE

子供たちに残すパパのレシピ
\ インスタフォロワー1万人突破 /

▷ 36歳 | 3人息子のパパ(9歳、7歳、4歳)
▷ ネクストフーディスト 5期生
▷ スパイスアンバサダー

毎日の子育てとおうちごはんを楽しく!

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papatto_ouchi_gohan

【ど〜ん!と豪快♪肉巻きおにぎり】

子どもも、大人も大好き!
ちょっぴりごちそうおにぎり♪

甘めのタレがご飯にしみこんで
食欲そそります〜🤤

今回は「牛肉」を使いましたが、
もちろん「豚肉」でもOK~!!

盛り付けのポイントは、
とにかく豪快に上に積み重ねること🥳🎉

食卓にド~ンとおけば、
テンション上がること間違いなしです!

今度つくってみよ〜!という方は、
「保存」ボタンを押しておくと便利です👍

【材料】
・牛肉:450g程度
・ごはん:2合程度
・サラダ油:小さじ1
・青ねぎ:適量
・白ごま:適量
・☆醤油:大さじ2
・☆酒:大さじ1
・☆みりん:大さじ2
・☆砂糖:小さじ1

【作り方】
❶まきまき
・「牛肉」の上に、俵型に握った「ごはん」をのせて、巻いていきます。
・できるだけご飯が見えなくなるように巻く方が崩れにくいです♪

❷焼く
・フライパンにサラダ油を引いて、焼いていきます!
・余分な油はキッチンペーパーですっておきましょ~
・火が通ったら、☆のタレを絡ませます。

❸盛り付け
・お皿にド~ンと積み上げて、「白ごま」、「青ねぎ」をふりかけたら完成です~♪

良かったら、作って見てくださいね!
過去のレシピはブログでも紹介していますので、プロフィールのURLから遊びに来てください🤗
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
・
・
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【目玉焼きのっけ焼きそば】 我が家 【目玉焼きのっけ焼きそば】

我が家の日曜日の定番ランチ!

育ち盛りの3人息子のために
豚肉をたっぷり入れました🐷

半熟の目玉焼きには、
ブラックペッパー&追いソース!

オリーブオイルで焼いたアスパラには
マヨビームをしていただきます〜🙏

皆さん、素敵な週末をお過ごしくださいね☺

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【コロコロ鶏むね肉のガーリックトマト炒め♪】

今回は「鶏むね肉」を食べやすく
コロコロサイズにして、
ガーリックで炒めた一品です😋

たっぷりふりかけた「パセリ」が
アクセントになってます🍻✨

ご飯にもお酒のおつまみとしてもOK!
ぜひお試しくださいね〜👍

【材料】
鶏むね肉:400g
トマト:1個半
パセリ:たっぷり
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:2~3片
片栗粉:大さじ3
☆酒:大さじ1
☆醤油:大さじ
☆マヨネーズ:大さじ1
塩こしょう:適量
ブラックペッパー

【作り方】
プロフィールのURLからご覧ください🤗
Googleから「パパっとおうちごはん」でも検索できます👀

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【ミニバーグデミシチュー】 今回は 【ミニバーグデミシチュー】

今回は、Kit oisixをつかって
子供が大好きなハンバーグデミシチュー🧡

献立も考えずに済ませたいときは
oisixのkitを使うと楽チンです✨

たまにはお試しするのもアリ🐜です

▷▷▷pic2
我が家の3人息子には
少し量が足りなそうだったので
結局大きめのハンバーグを追加!

▶▶▶pic5
料理を撮影しているときに邪魔する三男😭

#oisix #oisixプレミアムモニター 
#ハンバーグ #ミニバーグ 
#子どものごはん
【BᎡUNO】

忙しい朝にもぴったりな、
我が家の定番朝ごはん🍀

「BRUNOグリルサンドメーカー」で、
簡単ホットサンドです♡

今回はスモーク風味に😋
具材は、近所のローソンで調達!
 ・半熟燻製たまご ※ローソン
 ・さけるチーズ(スモーク味) ※ローソン
 ・パストラミビーフ ※ローソン
 ・山盛りレタス
 ・マスタード&マヨネーズ
を入れてみました✨✨

これを食べれば、
朝からパワーが出ること間違いなし😆🙌
・
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【和風カプレーゼ】 モッツァレラチ 【和風カプレーゼ】

モッツァレラチーズと梅干し、大葉で
和風カプレーゼを作りました!

意外な組み合わせですが相性抜群✨

今回は、小豆島にある@inoue.olive さんのオリーブオイルを使いました!

繊細な風味のするオリーブオイルなので
和食にも合いますね!✨
ぜひ、一度お試しする価値ありです👍

購入されたい方はこちらから
公式アカウントに飛んでくださいね🤗
⇩⇩⇩
@inoue.olive 

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レシピはブログで紹介してますので、
良かったらプロフィールのURLから
見てみてください🍀

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【生桜えび丼】 希少な生桜えびにわ 【生桜えび丼】

希少な生桜えびにわさび醤油をかけて
「丼」でいただきました😋!

これが最高に旨い!

人生初の生桜えびでしたが、
これはリピ確定です✨✨

お取り寄せると冷凍で届くので
おうちでパパっと作れます!

今回の生桜えびは、
@sasuboshi さんから頂いたものです✨
すごくおすすめです👍🦐

#生桜えび丼 #桜えび #さすぼし蒲鉾
【豚こまの生姜焼き】 値上げラッシ 【豚こまの生姜焼き】

値上げラッシュに負けるな!
豚こま肉のコスパ最強レシピ✨

100g98円の豚こま肉で
山盛り生姜焼き🍚🐷

スライスきゅうりをお皿に盛り付けて
紅しょうがをかければ
ご飯もお酒も進む一品の完成です😋🍻

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【ちくわとピーナッツのコチュジャン炒め】

ビールに合うピリ辛おつまみ🍻♪

コチュジャンの甘辛ソースが
ちくわとピーナッツに絡んで最高です😋🍺
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レシピは「パパっとおうちごはん」の
ブログにアップしました。
プロフィールのURLから飛べます👍
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 
献立に困ったときはぜひ見てください✨✨
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今回使ったちくわは、
@kitchensekiya さんからご提供いただいた
最高に美味しいちくわでした〜🧡
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【カツオのたたきのコチュジャンマヨソースがけ】

カツオのたたきの新しい食べ方!

コチュジャンとマヨネーズがベースのソース。

スーパーで売ってるカツオのたたきを、
ごま油でさっと香ばしく焼くのがポイント!

薬味もたっぷりのせて、
ピリッと旨いカツオのたたきを
ぜひ試してくださいね〜😋🙌

レシピは「パパっとおうちごはん」の
ブログに書いてます!
プロフィールのURLから飛べるので、
ぜひチェックしてみてくださいね👍
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

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【ご褒美ステーキ炒飯】

今週は小1の次男が
・スイミングの進級🏊‍♂
・サッカークラブで初ゴール♼
ができたので、

大好物のステーキと炒飯を大盛で🤣🎉

少しずつ成功体験を増やして
自信をつけ成長してくれればと🍀

家族の中でも
三兄弟のそれぞれが主役になれる時間を作ることを大事にしてます〜👏✨

#炒飯 #ステーキ #大盛り 
#パパっとおうちごはん
【DELIちくわ】

見て楽しい、食べて美味しい
5種類のちくわ!

・タコスミートトマト
・明太ポテトしらす
・かぼちゃグラタン
・エビアボカド
・クリチーパンプキン

明治創業より一世紀続く、
福岡柳川市「関屋蒲鉾」さんの
最高に美味しいちくわです!

一口食べれば違いがわかります✨
おすすめなので、ぜひご賞味あれ〜
⇩⇩⇩
@kitchensekiya 

オーブントースターで3~5分ほど
焼いてお召し上がりください!

#kitchensekiya 
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#柳川かまぼこ処せきや 
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#かまぼこ
【ささみとパプリカの冷奴】 冬でも 【ささみとパプリカの冷奴】

冬でもつまみは冷奴!

豆腐をパックから出して
ささみとパプリカ、かいわれ大根を
和えてのせるだけ🍻✨

お腹周りが気になるお酒好きには
おすすめな一品です!レに書いたので
良かったら作ってくださいね🍺
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan 

プロフィールのURLか、
googleで「パパっとおうちごはん」と検索🍳

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【スパイスチキンカレー】 今回は、 【スパイスチキンカレー】

今回は、手羽元とカリフラワーを使った
スパイスカレーを作りました!

普段はパパっと作れる料理ばかりなので
スパイスから調合してカレー作りをしていると、
すごく料理した充実感があります😭🙌

レシピはとても簡単なので、
近々ブログにもアップします🤗

#スパイスアンバサダー 
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「ハウス食品×フーディーテーブル」の
コラボ企画に参加させていただき
スパイスをモニタープレゼントしていただきました🌶
【焼きそばランチ🍳】

今日はポカポカ陽気なので、
長男と8kmランニングに🏃✨
最高のリフレッシュになりました❕

消費したカロリー分は、
大盛り焼きそばでパワーチャージ💪

皆さん、
素敵な休日をお過ごしください🍀

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【韓国風焼きおにぎり】 #焼きおにぎ 【韓国風焼きおにぎり】
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