ツナ好き必見!【夏野菜】を使った『無限アボカド』

今回は、「きゅうり」や「トマト」の夏野菜を使った、お箸がとまらなくなる無限アボカド」を紹介いたします!

味付けもシンプルなので、お料理初心者の方でも簡単に作れます~(⁎˃ᴗ˂⁎)

ぜひぜひ、お試しくださいね~♬

それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و!

ツナ好き必見!【夏野菜】を使った『無限アボカド』

【材料】(2人前)

  • アボカド:1個
  • ツナ缶:1缶
  • トマト:1個
  • きゅうり:1/2本
  • 長ねぎ:15cm程度
  • 白ごま:適量
  • ブラックペッパー:適量
  • ☆塩コショウ:少々
  • ☆レモン汁:大さじ1
  • ごま油:大さじ1
  • ☆にんにくおろしチューブ:3cm

【作り方】

❶具材の準備
「きゅうり」:輪切り(塩もみします)
「アボカド」:食べやすいサイズに
「トマト」:食べやすいサイズに
「長ねぎ」:小口切り(水に少しさらします)
POINT:「きゅうり」は、塩をふって5分おき、水分をぎゅっとしぼります!

❷和える
「長ネギ」少し辛みがあるので、☆を入れて先に馴染ませておきます

・あとは、すべての食材を入れて混ぜるだけです。
※味見をして☆の調味料で調整してみてくださいね♬

盛り付け
・盛り付けたら完成です~♬

【今日の一言】

ご飯にも、おつまみにも合う、一品です(⁎˃ᴗ˂⁎)

お子さんが食べる場合は、ブラックペッパーは抑え目がいいかもしれないですね!

とても美味しいので、ぜひお試しいただければと思います♬

最後まで読んでいただきありがとうございました


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今日も皆さんにとって良い一日になりますように(●`・ω・´●)ノ