【男飯】『豚トロキムチチャーハン』にんにくと黒コショウたっぷり♪

これぞ、ガッツリ！男飯。

肉を焼いて、on the チャーハン！

料理苦手な男子でも簡単に作れますので、ぜひお試しください♪

にんにくと黒コショウたっぷり♪♪

【材料】（1人分）

• 白ごはん：お好みで
• 長ネギ：5cmくらい
• 卵
• 豚トロ：100g～150g お好みで
• キムチ：お好みで
  ※お好みで、青ねぎ、ブラックペッパー

＜味付け＞

• A　ごま油：お好みで
• A　醤油：お好みで
• A　塩こしょう：お好みで
• A　鶏ガラスープの素 or 味覇(ウェイパー)

• B　にんにくチューブ
• B　塩こしょう
• B　ごま油

【作り方】

❶まずは、豚トロを焼きます！
豚トロから油がでるので、油は引かずに弱火でOK。
※「豚トロ」はトレイの中で、「味付けB」を馴染ませておきましょう。

❷次は、チャーハン！
<準備>
・長ネギを切って、卵は溶いておきます。
・❶で焼いた豚トロは半分くらいは具材としても使うので、切っておきましょう。

あとは、炒めていくだけです！
男飯なので、お好みのチャーハンでOK。

<チャーハンのポイント>
・『鶏ガラスープの素 or 味覇(ウェイパー)』などを入れるだけで、本格的な味になります。
・『ごま油や醤油』は鍋肌から入れると、香ばしさがより引き立ちます。

❸チャーハンが出来たら、『豚トロ』と『キムチ』をチャーハンにのせて、お好みで、青ねぎ、ブラックペッパーをふりかけたら完成です！

【まとめ】

簡単でがっつり食べたいときにおすすめの一品です！

ぜひぜひお試しください(*^▽^*)

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