暑くなる季節に食べたくなる!『豚しゃぶサラダ』アボカド入り☆

最近、ポカポカ陽気の日が増えてきましたね♬

暑くなると、少しさっぱりしたものが食べたくなります!

今回は、そんな季節にピッタリな、「豚しゃぶサラダ」をご紹介いたします!

おうちにある野菜をたっぷり入れて、さっぱりヘルシーにいただきましょう⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~(*・ᴗ・*)و!

暑くなる季節に食べたくなる!『豚しゃぶサラダ』アボカド入り☆

【材料】(2人前)

  • 豚肉:100g(しゃぶしゃぶ用)
  • トマト:1/2個
  • 大葉:2枚
  • アボカド:1/2個
  • カイワレ大根:1/2パック
  • 白ごま:適量
    ※ドレッシングはお好みのものを使ってください。「胡麻ドレッシング」や「焼き肉のたれ」をかけても美味しいです!

【作り方】

❶野菜を切る
・「トマト」、「アボカド」を食べやすいサイズに切ります!
・「カイワレ大根」は根を切るだけで、OK!

❷肉を茹でる
・沸騰したお湯で、さっと豚肉を茹でます!
※お肉は、牛肉でも美味しくいただけます♪豚肉のコマ肉を使う場合は、片栗粉を軽くまぶしてから、ゆでると柔らかく仕上がると思います!

❸盛り付け
・❶と❷をお皿にのせて、大葉をちぎり、白ごまをふります。
・あとは、お好みのドレッシングをかけたら完成です♬

【まとめ】

これから暑くなる季節にぴったりな、「豚しゃぶサラダ」はいかがでしたでしょうか?

食欲が落ちるときも、さっぱりヘルシーなサラダ&お肉を食べて、パワーをつけましょう!

まだ、しばらくコロナ影響で、お出かけがなかなかできない日が続きますが、「おうち時間」でも楽しい食卓になるような、料理のレシピを紹介できればと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

毎朝7時にブログ配信していますので、明日も「パパっとおうちごはん」見に来て頂けると嬉しいです♪

最後まで読んでいただきありがとうございました


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今日も皆さんにとって良い一日になりますように(●`・ω・´●)ノ