しらたきチャプチェ♪大盛りなのに低カロリー!
美味しくてボリューム満点なのに、驚くほど低カロリーΣ(ʘωʘノ)ノ リピート間違いなしのレシピ!! 韓国料理の『チャプチェ』を、ヘルシーに「しらたき」で作りました♬ 「しらたき」のカロリーって、どのくらいか知っていますか…
美味しくてボリューム満点なのに、驚くほど低カロリーΣ(ʘωʘノ)ノ リピート間違いなしのレシピ!! 韓国料理の『チャプチェ』を、ヘルシーに「しらたき」で作りました♬ 「しらたき」のカロリーって、どのくらいか知っていますか…
今回は、「にんにく」と「生姜」のパンチが効いた万能香味ダレを「うずらの卵」、「パプリカ」、「きゅうり」で和えた一品です♪ 「うずらの卵」は水煮缶を使ったので、火を使わずに、調理時間10分程度で簡単につくれます! 具だくさ…
今回は、「ズッキーニ」と「パプリカ」を使った彩りきれいな「酢鶏」をご紹介いたします♬ おうちにある調味料でも、「酢鶏」ができるので、すごくおすすめです! もちろん、豚肉を使えば、「酢豚」になるので、お好みのお肉でOK!!…
今回は、大きめにごろっと切った「かぶ」の食感が味わえる一品。 ごま油風味に仕上げ、「ザーサイ」と「みょうが」のアクセントが癖になります♪ あと一品おかずを作りたいというときに、おすすめのレシピです! では、「パパっとおう…
今回は、お酒好きでお料理初心者の方にもおすすめな食材をピーラーでスライスするおつまみです♪ 包丁はほとんど使わないレシピなので、誰でもパパっと簡単につくれます! このレシピは、フーディストノート様にも素敵にご紹介頂いたお…
今回は、おかずにも、おつまみにもピッタリな「肉巻き」レシピをご紹介いたします♬ 甘辛ダレなので、ごはんもすごく進みます⸜(๑’ᵕ’๑)⸝ レシピもすごくシンプルなので、とてもおすすめです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤…
今回は、「ツナ」や「きゅうり」も入れて、カレー風味に仕上げた「無限パプリカ」を紹介いたします! スーパーで見切り品のパプリカを見つけたので、大量消費レシピです(⁎˃ᴗ˂⁎) 食欲をそそる味付けなので、暑くなるこれからの季…
今回は、シャキシャキ食感がくせになる「新じゃが」のレシピです♪ では、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*・ᴗ・*)و! 鶏ささみと新じゃがのシャキシャキ炒め♪ パパっとおうちごはん!レシピブログに参加中…
今回は、「豚こま肉」を片栗粉でコロコロ丸めて、パパっと秘伝のごまダレで炒めたご飯が進む一品です♪ 「豚こま肉」は他の部位に比べて安いので、育ち盛りの子供がいる我が家にはとても助かってます~! 子供も大人も大好きな味付けな…
今回は、もずく酢を使った、パパっと簡単に作れるドレッシングを紹介します! すごくさっぱりしたドレッシングです! 春キャベツなど、旬の食材にかけて召し上がれ♪ それでは、「パパっとおうちごはん」をつくっていきましょ~ (*…