しらたきチャプチェ♪大盛りなのに低カロリー!
美味しくてボリューム満点なのに、驚くほど低カロリーΣ(ʘωʘノ)ノ リピート間違いなしのレシピ!! 韓国料理の『チャプチェ』を、ヘルシーに「しらたき」で作りました♬ 「しらたき」のカロリーって、どのくらいか知っていますか…
2023.06.27 papatto_ouchi_gohan
美味しくてボリューム満点なのに、驚くほど低カロリーΣ(ʘωʘノ)ノ リピート間違いなしのレシピ!! 韓国料理の『チャプチェ』を、ヘルシーに「しらたき」で作りました♬ 「しらたき」のカロリーって、どのくらいか知っていますか…
2023.06.11 papatto_ouchi_gohan
今回は、「にんにく」と「生姜」のパンチが効いた万能香味ダレを「うずらの卵」、「パプリカ」、「きゅうり」で和えた一品です♪ 「うずらの卵」は水煮缶を使ったので、火を使わずに、調理時間10分程度で簡単につくれます! 具だくさ…
▷ 37歳 | 3人息子のパパ(10歳、8歳、5歳)
▷ ネクストフーディスト 5期生
毎日の子育てとおうちごはんを楽しく!