しらたきチャプチェ♪大盛りなのに低カロリー!
美味しくてボリューム満点なのに、驚くほど低カロリーΣ(ʘωʘノ)ノ リピート間違いなしのレシピ!! 韓国料理の『チャプチェ』を、ヘルシーに「しらたき」で作りました♬ 「しらたき」のカロリーって、どのくらいか知っていますか…
2023.06.27 papatto_ouchi_gohan
美味しくてボリューム満点なのに、驚くほど低カロリーΣ(ʘωʘノ)ノ リピート間違いなしのレシピ!! 韓国料理の『チャプチェ』を、ヘルシーに「しらたき」で作りました♬ 「しらたき」のカロリーって、どのくらいか知っていますか…
2021.02.07 papatto_ouchi_gohan
常備品として人気のある『無限ピーマン』。 ツナとピーマンを使ったヘルシーな一品です! お酒のおつまみとしても最適♪ 【材料】(2人分) ピーマン:3個 赤ピーマン:3個(なくてもOK!あると彩りがよくなります) ツナ缶:…
▷ 37歳 | 3人息子のパパ(10歳、8歳、5歳)
▷ ネクストフーディスト 5期生
毎日の子育てとおうちごはんを楽しく!