これぞ、ガッツリ！男飯。 肉を焼いて、on the チャーハン！ 料理苦手な男子でも簡単に作れますので、ぜひお試しください♪ にんにくと黒コショウたっぷり♪♪ 【材料】（1人分） 白ごはん：お好みで 長ネギ：5cmくらい…