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子供たちに残すパパのレシピ

＼　インスタフォロワー1万人突破　／

▷ 37歳 | 3人息子のパパ（10歳、8歳、5歳）
▷ ネクストフーディスト 5期生

毎日の子育てとおうちごはんを楽しく！

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人気レシピ

ささみとみつばの万能中華ダレあえ【簡単ダレ作り方】
ちくわとみょうがの明太子和え♪パパっとおつまみレシピ
ささみとキャベツのサラダ♪食べラーがポイント！
【簡単3分おつまみ】アボカドに「ハリッサ」をのせるだけレシピ♪
「もやし」と「かにかま」のキムチのピリ辛炒め♪【ビールのお供】

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papatto_ouchi_gohan

【肉巻きおにぎり🍙】

子どもも大人も大好き！
ごちそうおにぎり♪

盛り付けのポイントは、
とにかく豪快に上に積み重ねること👍笑

食卓にド～ンとおけば、
テンション上がること間違いなしです！
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◆レシピ
プロフィールのURLからご覧くださいね🤗
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
ここからプロフィールに飛べます。
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今回は姪のお誕生日だったので、
いつもよりちょっとお高めの牛肉を使いましたが、
もちろん「豚肉」でも美味しくできるので
お好みのお肉でOKですよ〜👍✨

ぜひお試しあれ〜！！
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#肉巻き #肉巻きおにぎり

【ちくわとみょうがの明太子和え】

【ちくわとみょうがの明太子和え】

「ちくわ」「みょうが」「きゅうり」を
たっぷりの明太子で和えたレシピ🍺

火を使わずに、切って、和えるだけの
簡単おつまみなので、おうちに帰ってすぐに
ビールを飲みたいときにおすすめですよ〜👍
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◆材料
#ちくわ
#明太子
#きゅうり
#みょうが
#ごま油
#めんつゆ
#白ごま
#七味唐辛子

◆作り方
詳しいレシピはプロフィールのURLからご覧ください👏
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
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#みょうがレシピ #ビールに合う #ビールに合うおつまみ
#ビールに合う料理 #おうちごはん #おうちごはんlover

【ささみとキャベツのサラダ】「さ

【ささみとキャベツのサラダ】

「ささみ」と「キャベツ」を使った、
ヘルシーなおつまみサラダです🥗

食べるラー油をたっぷりかけて召し上がれ〜🌶
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◆材料
#ささみ
#キャベツ
#きゅうり
#かいわれ大根
#ごま油
#醤油
#鶏ガラスープの素
#にんにくチューブ
#白ごま
#食べるラー油
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◆作り方
レシピはブログに書いてます！
プロフィールのURLからご覧いただき
ぜひぜひ作ってもらえると嬉しいです🥰
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
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たくさん飲んでも、
ヘルシーなおつまみにすれば
少しは体への罪悪感が減ります🍺✨

今日もお疲れ様でした！カンパ〜イ🍻
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#パパっとおうちごはん
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#ささみレシピ #ささみ料理 #ささみダイエット
#ヘルシー #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ
#ビールに合う #ビールに合うおつまみ

【アボカド🥑おつまみ】

アボカドの上に
KALDIで買った「ハリッサ」をのせて
めんつゆと青ねぎをかけるだけ。
簡単3分でつくれるおつまみです🍺
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ピリッと旨辛スパイシーな「ハリッサ」
辛いのがそこまで得意でない方も
美味しく食べられる調味料なので
よかったらお試しくださいね〜🌶
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■レシピ
簡単なので、載せるほどでもないですが
ブログにレシピとハリッサのリンクを書いてます！
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
プロフィールのURLからブログに飛べます🤗
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#ビールに合う #ビールに合うおつまみ
#ビールに合う料理

【ささみとみつばの万能中華ダレあえ】

「みつば」が主役のおつまみレシピです♪

「ささみ」と「きゅうり」を
簡単な万能中華ダレであえるだけ！

「しょうが」と「にんにく」のみじん切りが
たっぷり入ってるので、パンチの効いた
味付けでビールが進むこと間違いなし🍻

ヘルシーなおつまみなので、
ぜひお試しくださいね😉
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レシピはこちらです⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
プロフィールのURLからご覧くださいね👏
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【肉大盛り焼きそば】今日の休日ラ

【肉大盛り焼きそば】

今日の休日ランチも「焼きそば」
子供が大好きな、お肉大盛りで

5人前の麺で作っても、
3兄弟でほとんど食べちゃうから
大人の分は何か違うものを作らないと😭

#やきそば #焼きそば
#茄子のしょうが焼き #ししとう

【もやしとカニカマのキムチ炒め】

【もやしとカニカマのキムチ炒め】

ピリ辛キムチ味でビールが進むおつまみ🍻✨

安い食材で、簡単5分で作れるレシピなので
ぜひ作ってみてくださいね〜🤗

■材料
#もやし
#かにかま
#キムチ
#にんにく
#ごま油
#塩こしょう
#醤油
#白ごま
#青ねぎ
#ブラックペッパー

■作り方
プロフィールのURLからご覧くださいね🙌✨
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
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#キムチ炒め #キムチレシピ #キムチ料理
#おつまみ #おつまみレシピ #おつまみメニュー
#おつまみ料理 #お酒に合う #お酒に合う料理
#お酒に合うおつまみ #ビールに合う
#ビールに合うおつまみ #ビールに合う料理

【ささみとえのきのねぎ生姜まみれ】

今回は、青ねぎと生姜たっぷりの酒泥棒レシピ🍺

柔らかく茹でたささみに
えのきの食感がアクセントになって
箸とお酒が止まらなくなります😆

■材料
#ささみ
#えのき
#青ねぎ
#しょうが
#ごま油
#めんつゆ
#鶏がらスープの素
#白ごま

■作り方
プロフィールのURLからレシピブログに飛べます！
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan

お酒好き、ねぎ好き、しょうが好きには
たまらない一品です👍✨
ぜひお試しください〜🍻
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#ビールに合う #ビールに合うおつまみ
#ビールに合う料理 #ビールのお供

【アボカドとハムの納豆×豆板醤ドレ

【アボカドとハムの納豆×豆板醤ドレッシングがけ】

今回は、納豆と豆板醤ベースの
手作りピリ辛ドレッシングが決め手のおつまみです🍻✨

アボカド好きな方には
ぜひ試してほしいレシピ♪

■材料
#アボカド
#ハム
#きゅうり
#かいわれ大根
#青ねぎ
#納豆

■レシピ
明日の朝にブログにアップします🙇🏻‍♂️
プロフィールのURLからご覧ください✨
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan
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そして、今回のピリ辛おつまみに
あわせたお酒は、スッキリ爽やかな
長野県産のシャインマスカットのお酒。
濃いめの炭酸割でいただきました🙌
>>>pic2，3

#hinodeのお酒
#わたしほどげる
#瑞々しいシャインマスカット
@hinode_osake
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#納豆アレンジ #納豆レシピ

【舞茸とちくわのガリバタ炒め】旬

【舞茸とちくわのガリバタ炒め】

旬の舞茸をたっぷり使った、
ビールにぴったりな一品。

香ばしい醤油とにんにくの風味と
ピリッと七味唐辛子がアクセント🍻

食欲の秋に、ぜひ舞茸たくさん食べて
みてくださいね😉👏

作り方はこちら⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan

プロフィールのURLから
ご覧くださいね🙌✨

【なめこ丼】

忙しい朝にぴったり🙌
3分でつくれる超簡単な丼レシピ！

味付けは「めんつゆ」のみ。

前日の夜に仕込んでおけば
翌朝は炊きたてのご飯にのせるだけ
なのでさらに時短できます🍚✨

レシピはプロフィールのURLから飛べます💨
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan

超簡単なので
ぜひ作ってみてくださいね🤗
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#みょうが #しょうが #かいわれ大根
#時短レシピ #時短料理 #時短家事

【アボカド🥑のおつまみ】

5分で作れる超簡単おつまみ😆🍻
味付けは「麺つゆ」だけ！

〈材料〉
#アボカド
#ちくわ
#めかぶ
#明太子
#七味唐辛子

家に帰ってすぐにビールが飲みたいときに
おすすめのレシピです🙌✨

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#時短 #時短料理
#ビールに合う #ビールに合うおつまみ
#ビールに合う料理

【豚肉としその実の混ぜごはん】今

【豚肉としその実の混ぜごはん】

今回はKit Oisixを使って簡単ごはん。

しその実ご飯の素を炊き上がりの
温かいごはんに混ぜて
大葉を添えれば、
香りよい混ぜご飯の完成！

梅の酸味がさっぱりと、
豚の脂がこっくりとさせてくれ、
お箸が止まらない美味しさ◎

おにぎりするのも美味しいです🍙

材料を買いにいくのも、
献立を考えるのも面倒なときは
Kit Oisixで楽チンごはんがおすすめ。

#oisix
#kitoisixプレミアムモニター

【1kgの牛すじ煮込み】夏休みに入っ

【1kgの牛すじ煮込み】

夏休みに入ったので
たまには時間をかけて
じっくりコトコトに煮込み料理。

キリっと冷やした高級感のある
「鷹ノ目」といただくために
味付けは醤油少なめのあっさり
さっぱりした牛すじ煮込みに。

「鷹ノ目」はなかなか手に入らないだけあって
味も香りも別格でした〜✨

毎週水曜に販売されるので
気になる方は要チェック！
⇩⇩⇩
@takanome.sake

#鷹ノ目
#takanome
#日本酒

【冷製納豆パスタ】暑い日が続くと

【冷製納豆パスタ】

暑い日が続くと、
冷たくてさっぱりしたものが
食べたくなりますよね！

今回は、
水菜・パプリカを入れて彩りもきれいに、
レモン風味でさっぱり仕上げた
冷製パスタです〜🏝

すごく簡単に作れるので、
この夏にぜひお試しあれ〜！

作り方はプロフィールのURLから👈
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan

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【簡単5分】アボカドとかまぼこのお

【簡単5分】
アボカドとかまぼこのおつまみ🥑

どちらの食材も、
わさび醤油で食べると美味しいですよね♪

今回は「わさび」「醤油」「ごま油」だけで
作れる簡単ドレッシングです✨

お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ〜

レシピはプロフィールのURLから
ご覧くださいね😉
⇩⇩⇩
@papatto_ouchi_gohan

今日も1日お疲れ様でした！
かんぱい〜😆🍻
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#ビール好き #ビール部

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