たっぷりモッツァレラの『サーモンアボカドの冷製パスタ 』

サーモン、アボカド、モッツァレラチーズの間違いない組み合わせ♪

炭水化物は冷たくして食べるとレジスタントスターチという「ヤセ成分」が増えるようなので、冷製パスタはダイエット時にもオススメです!

サーモン、アボカド、モッツァレラチーズの間違いない組み合わせ

【材料】(2人分)

  • サーモン:60g
  • アボカド:1個
  • モッツァレラチーズ:100g
  • オリーブオイル:大さじ4
  • マジックソルト:小さじ2
  • ブラックペッパー:適量


【作り方】

❶麺を茹でる
・お湯が湧いたら、気持ち多めに塩を入れて、しっかりパスタに塩気をつけます。
・袋の表示時間茹でたら、流水で粗熱をとって、氷水でしっかり冷やします。


混ぜる
麺をしっかり水気を取り、オリーブオイル、マジックソルト、バルサミコ酢、水菜、ミニトマトを混ぜます。

❸盛り付け
パスタをお皿に盛り付け、卵黄をのせたら完成♪

【まとめ】

ダイエット中の食事としてもとてもおすすめです♪
ぜひぜひお試しください(*^▽^*)

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